①コーチングを受ける前と後で何か変化はありましたか？
- Sさん
- コーチングを受ける前は気持ちの面で、
何か理由は分からないけれど、
漠然と不安定な精神状態でしたが
コーチングを受けた後ではモヤモヤしていた気持ちが
スッキリして前向きな気持ちになることができました。
②コーチングを受けて学びはありましたか？
- Sさん
- 他人に何を言われようと自分自身を信じること、
自分に自信を持つこと、
自分を好きになることが大事だと思いました。
自己肯定感が自分の軸になることで、
考え方や今いる世界観が変わり生きていくことが楽しくなりました。
自分の心の声に正直になることが大切だと思いました。
③どんな悩みを持っている人にお勧めできますか？
- Sさん
- 生きづらいと感じる人
自分に自信がない人
悩みを抱えてる人
漠然とした不安感がある人
①コーチングを受ける前と後で何か変化はありましたか？
- Yさん
- なかなか直せない悪習慣を断ち切りたい思い、
相談させていただきました。
自身の考え方の癖や感情に気づくことで新たな視点を得ることができ、
以前より俯瞰して物事を考えられるようになりました。
根深い悪習慣を完全に断ち切ることはまだできていませんが、
少しずつの改善を実感しており、
何より自責の念が緩和されたことで、
大分楽に生きれるようになりました。
②コーチングを受けて学びはありましたか？
- Yさん
- 自動思考というものがあるのを教えていただき、
それを観察する方法をトレーニングしていただけたのが
一番大きかったです。
③どんな悩みを持っている人にお勧めできますか？
- Yさん
- 行動を変えたい方
ストレスを抱えている方
①コーチングを受ける前と後で何か変化はありましたか？
- Mさん
- すごくゆーいちさんの言葉がすんなり入って、
今まで気付いてなかった重要なことを
すごくスムーズに理解できたのはゆーいちさんの
オープンで柔らかい聞き方と話し方だと思います。
コーチングを通して何か明確な解決方法を
期待していたわけではなかったので、
人生を生きるこの日常で自分の心を守るために
大切なことを教わったあとはもっと人生が楽になりました。
楽になったというか、人生はまだ大変だけど、
今までみたいにネガティブになることが減って、
自分の心が平和に保てるようになりました。
②コーチングを受けて学びはありましたか？
- Mさん
- はい。
自分のネガティブな感情に対してさらに
感情的に反応してしまい自己肯定感を失っていたけど、
自分が感じている感情を客観視して「こう感じている自分がいる」
というのを認めるということを学びました。
③どんな悩みを持っている人にお勧めできますか？
- Mさん
- どんな悩みを持ってる人にもお勧めします。
家族や友人、恋愛、仕事、夢や
根本的な自分の人生や何に悩んでるのかもわからないけど
なんだか生きるのが難しく感じる人、
人間みんないろんな悩みがありますが、
ゆーいちさんと話して悩みを誰かとシェアすることや
自分の弱みを見せることの大切さを感じました。
シェアすることや弱みを見せることは勇気がいるし、
頭の感情を整理したり、人と話すことによって向き合いたくない
感情に気づいてみたり、簡単ではないし正直辛いです。
でも簡単ではないからこそ話す相手が誰なのかはすごく重要になってきます。
その相手がゆーいちさんという柔らかくてオープンで、
勝手に決めつけるわけでもなく雲のような存在で聞いてくれるので
自分が思ってたよりずっともっと簡単でした。
家族という具体的な悩み事があり
それに対して的確なアドバイスを求めてコーチングを依頼しましたが、
ゆーいちさんが教えてくれたことは家族問題の相談を通して
特定の問題だけを解決するのではなく、
さらに人生を生きる上で大切なことでした。
ゆーいちさんと話すことで、暗闇の中にいた自分が気づいたら
雲に包まれて晴れ間が差し込んで心が軽くなる、そんなようなコーチングでした。
①コーチングを受ける前と後で何か変化はありましたか？
- Uさん
- 自分の考えが、よりクリアになった。
②コーチングを受けて学びはありましたか？
- Uさん
- 人に話すことの素晴らしさを実感。
話すことで得られる発見が多い。
自分の言葉で話すことで、脳内が整理される。
1人だと無意識に避けてしまっている事を突いてくれる。
早い時間で正解に近づける。
セミナーとかに話を聞きに行くとかより、はるかに良い。
③どんな悩みを持っている人にお勧めできますか？
- Uさん
相談する相手がいない人
1人で抱えて解決するのに時間がかかる人
①コーチングを受ける前と後で何か変化はありましたか？
- Sさん
- 自分に自信がつきました。
②コーチングを受けて学びはありましたか？
- Sさん
- ありました。もっといろんな人と話をすることが大事だとわかりました。
③どんな悩みを持っている人にお勧めできますか？
- Sさん
- 親から愛情を貰えなかった人。繊細な人。
①コーチングを受ける前と後で何か変化はありましたか？
- Aさん
- 心を開いて自分の考えをありのままに伝え、
それを福井さんに受容してもらう経験から、
大きな安心感を得ることができました。
話を重ねるごとに福井さんとの信頼関係が深まり、
他者と信頼関係を築けたという事実が、
自分自身を肯定するための後押しになりました。
他者とお互いに心を開いて率直な想いを
伝えあえる関係性を築けたことは、
深い安心感と喜びを感じる経験になりました。
②コーチングを受けて学びはありましたか？
- Aさん
- お話しする中で、福井さんに心理学用語をキーワードとして教えていただき、
それについて調べる中で自分の特性を知るきっかけになりました。
対話を通して福井さんに話した内容を受け止めてもらい、
私自身のことを認めてもらえる経験が、安心できる材料となり、
自分自身を認め受け入れていくことの土台になりました。
③どんな悩みを持っている人にお勧めできますか？
- Aさん
- 自分に自信がない、
この状況を抜け出したいけれどどうしたらいいのか分からないという人。
これまで自分のことを認めたり受け入れたりした経験がない人、
そうした経験が少ない人